Blog de mc-caine - PIMP MY BIKE and have fun in TRIATHLON

10km de Venissieux - bullshit !

Ce dimanche j'étais sur le 10km de Vénissieux (Lyon), le temps était très moyen : petit vent chaud et pluie.

Dès le début de la course j'ai senti que ça n'allait pas le faire, de toute façon "la règle du caca de la peur" me l'avait annoncé avant le départ... ;-)

Après avoir voulu abandonné au 5ème kilomètre parce que plus envie, parce que etc... tout ça...
Gaëtan me rejoint et me remotive, après 1km d'hésitation je me suis remis dedans pour finir fort.

Résultat :

54. David Seaume 34min13
61. Mc Caine 34min24http://www.skyrock.com/m/blog/article_edit.php?id=2702210466
66. Gaëtan 34min30
97. Benji Boch 35min14
130. Nico St Christin 36min29
136. Stephane 36min36

Étant donné que j'ai galéré déjà 2 fois (en 2 participations) sur cette course, je ne suis pas sûr de retenter l'aventure l'an prochain (peut être St Egreve ?)
.

En photo : l'an dernier à St Raphaël avec les athlètes du pôle Boulouris.

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# Posté le dimanche 22 novembre 2009 13:21

Modifié le lundi 23 novembre 2009 14:33

Le mercato 2009 - 2010

Sur la toile, quelques rumeurs circulent sur les différents changement de clubs :

Emmie Charayron (Brive) ---------------> Lagardère Paris Racing

Carole Peon (Chateauroux) ---------------> Poissy

Bertrand Billard (Lagardère Paris Racing) ---------------> Poissy

Aurélien Raphaël (St Geneviève) ---------------> Beauvais

Yohann Dessieres (echirolles) ---------------> Trolles Monnot Triathlon

Vincent Stragapède (Valence) ---------------> Triathl'Aix

Benjamin Pernet (Metz) ---------------> Triathl'Aix

Grégoire Berthon ---------------> St Geneviève

Aurélien Lebrun (Gonfreville) ---------------> Rouen

Jan Frodeno ---------------> Metz

Sam Appleton (Australien) ---------------> Vesoul

Laurent Suppi (Sables Vendées) ---------------> TOC Cesson

Nicolas Martin (Versailles) ---------------> TOC Cesson

Benjamin Brun (ALE) ---------------> TOC Cesson

Alistair Brownlee (Sartrouville) ---------------> Echirolles

Daquino (Rouen) ---------------> Vesoul

Harry Wiltshire (Gonfreville) ---------------> Vesoul

Vicky Graves et Rachel Kramer ---------------> Brive

Kristian Mc Cartney (Cesson) ---------------> St Raphaël

On annonce aussi David Hauss et Cédric Fleureton sur le départ. Leur futur club est inconnu actuellement.

Tout ceci ne sont que des rumeurs donc... gaffe aux bruits de chiottes ! Ces infos ne sont certainement pas toutes vraies...

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# Posté le samedi 21 novembre 2009 05:59

La saison de cross 2010

Voici les prochaines courses sur lesquelles je serai présent, j'espère que Benji sera présent sur la majorité :

22 novembre : 10km de Venissieux

6 décembre : cross de Voiron

12 décembre : "cross" des enfants malade (va falloir sortir la tenue de circonstance...)

7 janvier : départementaux de cross à Echirolles (Frange verte)

7 février : Régionaux de cross à Mably (42)

21 février : Interregionaux de cross à Yzeures (03)

07 mars : Championnat de France de cross à La roche sur Yon (85)
ouai enfin ça... faudra déjà être qualifié... et ça va être quasi-impossible cette année...

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# Posté le samedi 14 novembre 2009 05:43

Modifié le dimanche 22 novembre 2009 13:26

PIMP my clothes : les vêtements de compression musculaire Under Armour.

Certains m'ont vu avec depuis l'hiver dernier, j'utilise de temps en temps des vêtements de compression musculaire pour l'hiver de chez Under Armour.
La compression musculaire, Under Amour ne surf pas sur la vague depuis 1an comme beaucoup... Non ici ça fait déjà 20 ans qu'on bosse dessus et au niveau de la qualité des produits ça se ressent terriblement !
Ce genre de produit très technique arrive en France depuis 8 mois dans des magasins comme Go Sport. Voici mes impressions le matos qu'utilise Macca à l'entraînement :

Short de course à pied :
Hyper aéré et très léger. Le running short évacue très bien la transpiration et il dispose d'un slip intégré. Idéal pour les grosses chaleurs.

Le T-Shirt de compression :
Je possède 2 t-shirts de compression musculaire de la marque, ces « premières couches » peuvent se porter par tous les temps et sont des produits « magiques » : le maillot est extrêmes léger et très fin mais il coupe bien du vent et régule à merveille la transpiration : il est toujours ex ou presque ! Je porte ce genre de maillot à l'entraînement ou lors de compétition de course à pied sous ma tenue.
Par contre le sentiment de compression n'est pas agréable pour tout le monde : vous pouvez avoir l'impression d'avoir l'estomac comprimé ce qui peut stopper votre entraînement mais si vous n'avez pas mangé comme un gros 2h avant, c'est le bonheur !
La compression agit bien : on se sent bien maintenu de partout ce qui est idéal pour ceux qui ont des pectoraux de 10kg.... ;-)

Le haut manche longue avec col montant :
Très utilisé par les joueurs de football américain, le maillot manche longue avec col « roulé » est une excellente 1ère voir 2ème couche.
Tout comme le T-shirt il fait très bien barrage au vent et protège très bien du froid mais la sensation de compression n'est pas idéal pour tout le monde.
Le modèle dont je dispose est destiné à l'hiver et rempli bien sa mission mais il ne régule pas aussi bien la transpiration que le T-shirt.

Le collant :
Comme beaucoup de coureurs à pied j'utilise un collant, là aussi de la marque Under Armour.
Rien à signaler à part qu'il tien bien chaud mais on regrette l'absence de fermeture éclair au niveau des chevilles ce qui est très pratique lors des compétitions.
Under Armour fabrique des collants 1ère couche de compression musculaire mais ce n'est pas le cas du modèle que j'utilise.

Avec l'ensemble collant + T-shirt + Haut manche longue je n'ai besoin de rien d'autre lorsqu'il fait 3° dehors avec un petit vent.
Au niveau de la résistance dans le temps, j'utilise ces produits depuis un an et à raison de 4 séances à pieds par semaine (soit 4 lavage par semaine...) ces produits n'ont absolument pas bougé, ils sont toujours comme neuf : ils ne puent pas, ne sont pas déformés, usés et n'ont pas perdus de leur élasticité... bref, c'est du matos de qualité !

Plus d'infos sur http://www.underarmour.com/

Ci dessous, un grand représentant de la marque : fatal parpaing ! :D

ouai je bouffe le cul de Under Armour... j'ai des actions ! ;)