PIMP MY BIKE and have fun in TRIATHLON
Description :
Bienvenue sur mon blog réservé au Triathlon, une discipline olympique regroupant natation, vélo et course à pied en un seul sport.
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mc-caine
22 ans
Echirolles Beach
(38)
France
Cross des papi-llotes
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# Posté le dimanche 20 décembre 2009 06:42
Cross des papi-llotes !
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# Posté le dimanche 20 décembre 2009 06:39
Cross des papi-llotes !
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# Posté le dimanche 20 décembre 2009 06:33
Cross des papi-llotes !
avec papa Nowell !!!
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# Posté le dimanche 20 décembre 2009 06:31
Cross des papi-llotes !
Ce Samedi fut chargé et mon temps bien occupé :
après une rapide séance de natation orchestré par Benji dans des conditions sibériennes (nous on casse la glace pour rentrer dans le bassin), j'étais l'après-midi à Miribel (au nord de Lyon) pour le cross des papillotes.
Un petit cross sympathique, labellisé FFA et relativement bien organisé :
Nous avons passé plusieurs heures sous la neige avant de disputé notre course : 4,8km sur un tracé extrêmement sinueux, la plus grande ligne droite devant faire 50m à tout cassé... Au programme 4 tours sur ce parcours blindé de relances, mini-bosses, faux plats, virage, descentes, etc...
Je suis parti prudemment et fait une bonne course : je passe la ligne d'arrivée sans être dans le rouge alors que courir dans la neige n'est vraiment pas mon point fort.
Résultat :
1. Jérôme Delorme (le coach!!) 17min39
2. JACQUIN Sebastien (Bourg en Bresse) 17min43
3. David Seaume 17min47
. . .
6. Mc Caine 17min59
14. Gaëtan 18min19
16. Damien 18min29
22. Benji Boch 18min22
Sur la course femme, Laura qui n'était pas franchement motivé pour courir a finalement bien assuré, elle a mené la course 80% du temps avant d'être dépassé par la suceuse de pieds mais plus expérimenté "florence" qui a bien joué tactiquement. Derrière, un écart monstrueux était fait...
1. Athlète de l'ASVEL
2. Laura
3. ???
après une rapide séance de natation orchestré par Benji dans des conditions sibériennes (nous on casse la glace pour rentrer dans le bassin), j'étais l'après-midi à Miribel (au nord de Lyon) pour le cross des papillotes.
Un petit cross sympathique, labellisé FFA et relativement bien organisé :
Nous avons passé plusieurs heures sous la neige avant de disputé notre course : 4,8km sur un tracé extrêmement sinueux, la plus grande ligne droite devant faire 50m à tout cassé... Au programme 4 tours sur ce parcours blindé de relances, mini-bosses, faux plats, virage, descentes, etc...
Je suis parti prudemment et fait une bonne course : je passe la ligne d'arrivée sans être dans le rouge alors que courir dans la neige n'est vraiment pas mon point fort.
Résultat :
1. Jérôme Delorme (le coach!!) 17min39
2. JACQUIN Sebastien (Bourg en Bresse) 17min43
3. David Seaume 17min47
. . .
6. Mc Caine 17min59
14. Gaëtan 18min19
16. Damien 18min29
22. Benji Boch 18min22
Sur la course femme, Laura qui n'était pas franchement motivé pour courir a finalement bien assuré, elle a mené la course 80% du temps avant d'être dépassé par la suceuse de pieds mais plus expérimenté "florence" qui a bien joué tactiquement. Derrière, un écart monstrueux était fait...
1. Athlète de l'ASVEL
2. Laura
3. ???
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# Posté le dimanche 20 décembre 2009 06:28
Modifié le lundi 21 décembre 2009 14:05
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